ダレノガレ明美の昔太っていた体重67kgの画像がコレ!激太りの原因と20kgも痩せたダイエット法は?

モデルとして活躍のダレノガレ明美に67kgの肥満時代が…

忘れたい、ハーフタレントのぽっちゃりおデブ時代

スタイル抜群のダレノガレ明美

スタイル抜群のダレノガレ明美

10代や20代の女性を中心に人気があるもでるのダレノガレ明美。スタイル抜群な彼女ですが意外な過去がありました。

現在よりも20kg太っていた?

現在よりも20kg太っていた?

今の細身なスタイルからは想像できませんが、今よりも20kgほど太っていた時期があったようです。どのようにして今のスタイルにしたのでしょうか?

ダレノガレ明美ってどんな人?

それでは、まずはダレノガレ明美の人柄をみていきます。

ダレノガレ明美・プロフィール

ダレノガレ明美・プロフィール

ダレノガレ明美は1990年7月16日、ブラジル生まれ。父親は日系ブラジル人、母親はイタリア人。

2012年にモデルデビュー

2012年にモデルデビュー

ダレノガレ明美は2012年5月に女性ファッション誌「JJ」でモデルデビューを果たしています。
(JJのモデルは2015年8月に卒業しています)

ソフトボールでキャッチャーを務める

ソフトボールでキャッチャーを務める

今の綺麗な容姿からは少し想像できませんが、中学時代にソフトボール部に所属していたダレノガレ明美。キャッチャーとして全国大会にも出場しています。

バラエティー番組に出演

バラエティー番組に出演

ダレノガレ明美は2012年から「サンデージャポン」の準レギュラーとして出演しています。その他、様々なバラエティー番組に出演。

タメ口キャラ

タメ口キャラ

バラエティー番組に出演時にはいわゆる「タメ口キャラ」としてイメージが定着しています。しかし、普段は敬語を使っているとのこと。また、勉強は大の苦手。

激太りしていたダレノガレ明美の過去画像

劇的にスタイルが変化したダレノガレ明美。変化前の太っている時期の画像をみていきましょう。

ウエストが80cm?

ウエストが80cm?

画像の左側が太っているころのダレノガレ明美ですね。ウエストがMAXの時には80cmもあったとか…。これでは水着を着る仕事はできないですよね…。

どっしりした下半身

どっしりした下半身

この画像も太っているころのダレノガレ明美です。黒の洋服ですので醜いかもしれませんが、お尻から太ももなど下半身にかけたどっしりしている印象ですね。

MAX時の体重は65kg?

MAX時の体重は65kg?

この写真ではだいぶ痩せている印象ですが腕周りが最近のダレノガレ明美と比べると太いですね…。MAX時の体重は65kgあったと言われています。

激太りしていた原因は…?

家系的なもの?

家系的なもの?

先にも紹介したように、父親も母親も外国人。その血筋から生まれたからなのか太りやすい体質とも考えられます。

現在のダレノガレ明美

スタイル抜群

スタイル抜群

現在のダレノガレ明美はほっそりした体型に。水着もどんな洋服も似合う女性になりました。どのようなダイエットを行ったのか気になりますね…。

驚異の減量に成功したダレノガレ明美のダイエット方法とは?

では、本題のダレノガレ明美のダイエット方法を紹介していきます。

食事編①「黒ゴマ豆乳バナナジュース」

食事編①「黒ゴマ豆乳バナナジュース」

ダレノガレ明美が食事面で取り入れたのが「黒ゴマ豆乳バナナジュース」です。朝ご飯をこれに置き換えた食事にしたようです。

食事編②

食事編②

朝食は置き換え、昼は和食中心の食生活。夜は炭水化物をとらずに野菜やおかずだけの食事にしたとのこと。チョコレートなど甘いものが大好きなダレノガレ明美のようですが週2回までにするという制限をしていたようです。

運動編①

運動編①

ダレノガレ明美は週に4日も通っていて、必ずプールで100m泳ぎ、1時間半は歩くというのを繰り返しているようです。

運動編②

運動編②

人気芸能人でありながらどんなに多忙でも、ダレノガレ明美は1時間のウォーキングを必ずしているとのことです。

マインドコントロール編

マインドコントロール編

マインドを向上させるためにダレノガレ明美はジムで運動するときにボディラインが見えるウェアを着ていたようです。「モデルでも太っているんだ…」と思われるとやる気があがったと言っています。

エステ・マッサージ編

エステ・マッサージ編

風呂上がりにボディクリームを塗りリンパをマッサージ。そうしたら脚が細くなってきたと語っています。

努力の結果…

努力の結果…

ダレノガレ明美はダイエットを行ってピーク時に65kgあった体重が43kgくらいまで減量。(2016年夏ごろで)忙しい芸能人でもできるダイエットですのでまねできる内容ですね。

【まとめ】ダレノガレ明美はダイエットで22kgの減量に成功!

20kgものダイエットに成功したダレノガレ明美。食事、運動を中心として徹底した内容が成功に至ったのでしょう。これからも素敵な姿を見せてほしいですね。

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